J’ai décidé d’interviewer plus d’une dizaine de couples qui durent c’est à dire qui sont ensemble depuis plus de 5 ans voir plus de 50 ans pour certains.

Je voulais savoir pourquoi certains couples qui durent arriver à rester ensemble longtemps et quelles sont les façons d’être et de communiquer qui aide. 

  • Comment les couples qui réussissent se parlent ? 
  • Qu’est ce qu’ils pensent l’un de l’autre et de la relation ?
  • Comment les couples qui réussissent gèrent-ils les conflits et les différences ?

Autant de questions que je me suis posé et qui m’ont permis d’y voir plus clair dans la réussite d’un couple sur le long terme.

Je te livre ici dès maintenant les trucs et astuces des couples qui réussissent.

Quel est le/les secret(s) des couples qui durent longtemps ?

Sans plus attendre, ils vous disent eux-même leur façon de gérer le couple pour qu’il dure :

couple qui marche

couple qui marche

Bâtir un temple ensemble – Claude – 14 ans de couple

couple et enfant

couple et enfant

Moi c’est simple mon couple est heureux car dès le départ c’était dans un cadre qui portait pour l’amour.

On s’est rencontré dans une église lors d’une rencontre de prière pour les jeunes.

Ensuite on a décidé ensemble de se faire confiance. J’étais étudiant et elle était étudiante.

On a décidé de bâtir notre amour sur une source. La source c’est quoi ? La source c’est dieu ou tout autre spiritualité que les couples qui durent peuvent avoir.

C’est lui qui nous donne la force de pouvoir s’aimer au-delà de nos propres forces.

Et à partir de là c’est parti notre histoire. C’était en 2006.

Aujourd’hui  on est en 2020 et toujours beaucoup de force, de joie et d’amour dans mon couple.

Notre amour a prit des pieds, à prit des jambes, des oreilles à travers nos enfants : Thibault et Sandra.

Et tous les deux sont heureux de vivre avec nous. On les accompagne dans leur croissance physique, spirituel et mental.

Et vraiment chaque jour quand on les voit réussir, progresser dans leur vie, on se dit c’est notre amour qui prend des ailes, qui grandit.

Il dépasse alors toutes les dimensions imaginables qu’on avait commencé.

Voilà ce qu’on a fait pour rendre notre couple heureux et qu’on continue à faire.

On va continuer durant les 50 prochaines années à rester heureux malgré les tempêtes, malgré tout ce qu’on entend autour de nous :

  • Les couples qui se tapent
  • les couples qui se séparent
  • qui sont brisés par la jalousie
  • par le manque de respect de l’autre
  • par d’autres phénomènes.

En résumé voici les clés et les raisons pour lesquelles mon couple avance dans un amour sain et basé sur la confiance.

 

Je l’aime et la désire tellement – Témoignage Michel VERHEUGE

J’ai 71 ans et ma femme, 69.

Nous avons été mariés pendant 48 ans et quand je me réveille, le matin, quand je vois son bras qui sort du drap de lit, que j’entends sa respiration et vois ses cheveux collés sur le front par la transpiration, je sens mon cœur qui s’arrête.

Je l’aime et la désire tellement que j’en deviens fou.

Et comme nous sommes pensionnés, tout les deux, rien ne presse pour sortir du lit.

Comme je le dis souvent, si c’est une maladie, je ne veux pas en guérir et je ne sais pas son secret.

Tout ce que je sais c’est que le renard dit au Petit Prince “C’est tout ce que tu as fait pour ta rose qui la rend unique au monde !”

Il avait raison.

Michel VERHEUGE

 

Se disputait avec Amour – Sandra 7 ans de couple

Eh bien …
Déjà parce-que je pense que nous sommes des personnes saines.

C’est bête à dire mais j’ai été en couple avec des hommes qui ne l’étaient pas et la relation était corrosive.

Avec Jeremy c’est différent.

Nous avons tout deux une stabilité émotionnelle qui nous permet de ne pas projeter sur l’autre nos failles et nos blessures.

Par conséquent si nous rencontrons des problèmes dans notre couple nous ne sommes pas dans le reproche, le ressentiment, le doute …

Les problèmes existent mais ne remettent pas en question notre relation.

Donc pour ma part je dirai que ce qui fait un couple épanoui c’est déjà l’épanouissement individuel de chacun – indépendamment de l’autre -, le respect et la communication

Une équipe soudée en couple

Et on est resté une équipe soudé.

Même si parfois on se disputait c’était plus pareil parce qu’on se disputé avec amour. Elle m’a appris ça. Se disputait avec amour faut en être capable.

On a beau s’affronter on est de la même équipe.

On se dispute et en même temps on est partenaire.

Y a pas de peur, pas de rancœur, y a pas besoin de ça. J’espère que tu auras le chance de connaitre ça un jour dans ta vie.

C’est une merveilleuse façon d’être.

On était loin d’être parfait mais on était attentionné et on s’aimait vraiment très fort.

Et je l’aime toujours autant aujourd’hui

En résumé voilà mon ressenti sur mon couple : extrait de la série The Haunting of Hill house

Comportement sain en couple

Mais bon pour que ça fonctionne faut avoir un comportement sain :

Ne pas mentir, ne pas faire de cachotteries, ne pas attendre à ce que l’autre agisse ou soit comme on le souhaite et lui faire des reproches s’il ne correspond pas à notre idéal imaginaire.

Ne pas être dans le reproche, ne pas confondre amour et possessivité.

Vouloir le bien être et le bonheur de l’autre, savoir écouter, savoir pardonner.

Bref rien de facile, mais ça vaut le coup.

Vivre séparément en amour “Live alone together”- Claire 8 ans de couple

Je sais pas si tu m’entends bien parce que je suis dans un bar mais j’avais envie de te répondre car ta question est rigolote.

Moi je suis depuis 8 ans avec mon copain et avant j’ai eu une relation pendant 5 ans.

Les deux relations sont l’opposées l’une de l’autre.

Première relation, j’étais jeune et on faisait tout ensemble. 

Et là ma nouvelle relation on fait ce qu’on appelle “Live alone together”.

Ça fait 8 ans qu’on vit séparément.

Au début c’était deux heures d’avion, puis deux heures de train puis deux minutes de vélo.

Quand on a déménagé l’année dernière j’ai squatté chez lui pendant un an.

Et là je viens de prendre mon appartement à deux minutes de chez lui à pied.

Pour moi ce qui fait que ça marche entre nous c’est que on Live alone Together.

Sinon pour moi ce qui fait que mon couple marche c’est :
1. Liberté
2. Des surprises
3. Un projet ensemble

Et pour lui c’est :
1. Liberté
2. Donner et recevoir
3. “Good sex”

séduire un homme

Couple et amour

Le secret des couples qui durent c’est de se parler – Jack 32 ans de couple

Mon cher Loup,
S’il y a un secret dans notre couple, c’est tout simplement le fait de beaucoup se parler.
A ta disposition pour d’autres questions.
Bien à toi.
Jack

Je pense que les couples qui durent doivent absolument s’améliorer en terme de communication.

Bien se connaitre avant de connaitre l’autre – Ludovic

Je considère mon couple comme heureux dans la mesure où jusqu’ici tout va bien 🙂

J’ai eu l’occasion de fréquenter plusieurs personnes et donc d’affiner mon fil de recherche. Je sais ce que je veux et ne veux pas dans le long terme

J’ai eu le temps de m’étudier

Certains ne jurent que par les relations passionnelles. Perso, d’expérience, ce n’est pas le type de relation qui me convient

D’où l’importance d’apprendre à se connaître avant de connaître l’autre

Ensuite, il faut s’écouter

Ta conscience saura te dire ce qu’elle valorise chez ta moitié et ce quelle apprécie moins. Assez vite il faut encore peser le pour et le contre avant de se lancer tête baissée

Les points que tu valorises, fais en sorte de te les répéter assez souvent

De sorte à ce qu’ils prennent le pas sur les points négatifs

La communication et la confiance sont la clé du couple. Dans un couple, je suis de ceux qui pensent que la confiance ne se gagne pas mais se donne.

Attendre les “preuves” de l’autre amène déjà un climat de doute

Maturité. Malgré les vagues et les tempêtes il faut savoir privilégier ce qui est bon pour soi dans le long terme.

Pour l’épanouissement il faut à tout prix conserver du temps pour ce que vous aimez faire à deux

Se réserver aussi de l’espace pour les choses qui vous plaisent individuellement car un conjoint frustré va le faire ressentir dans le couple

Encourager l’autre à sortir, lire, écrire bref ce qui le passionne

Au bout d’un moment la magie des débuts disparaît. Il faut avoir un équilibre et trouver des leviers de joie au sein du couple

S’encourager en couple – Sara

homme qui s'engage

Couple qui s’engage

Ecoute des besoins de chacun- accepter l’autre comme il est entièrement.

Ne pas laisser les choses non dites JAMAIS.

Régler le problème TOUT DE SUITE si il y a une incompréhension/malentendu.

Trouver la solution et que chacun exprime ce qu’il entend et veut vraiment.

Etre le meilleur ami et meilleure amie.

S’encourager.

Etre la l’un pour l’autre.

Mettre égoïsme à part ce que MOI je veux mais des fois privilégier l’autre

Faire pour l’autre sans vouloir de retour

Ne pas abandonner au premier moment difficile – Sophie

Je te dirais que c’est la compréhension, la même sensibilité, la confiance, le fait de partager des choses ensemble mais aussi d’avoir chacun ses moments à lui seul.

Le fait de s’encourager, de se soutenir.

L’écoute et le fait de ne pas abandonner au 1er moment difficile

processus pour séduire un homme

Moment d’intimité ensemble

Couples qui réussissent – Philippe 50 ans de vie de couple

Selon Philippe un ami qui a était 50 ans avec sa femme et 3 enfants et qui est un couple épanoui, le succès d’un couple c’est

  • avoir de l’amour et de l’affection l’un pour l’autre
  • accepter la différence. De ce qu’il a vu les personnes qui se ressemblent trop ne forment pas des bons couples qui durent. Si on est dans l’acceptation de la différence de l’autre alors le couple s’apporte
  • avoir eu des expériences avant de se poser
  • bien réfléchir avant de faire des enfants car c’est une vraie responsabilité et pas un cadeau qu’on s’achète

Des valeurs communes – Nicole 24  ans de vie de couple

Selon Nicole une amie qui a été 24 ans en couple et deux enfants avoir un couple épanoui c’est :

  • des valeurs communes
  • une envie de stabilité partagée
  • des centres d’intérêt communs
  • l’envie de construire ensemble
  • éviter l’ennuie en ayant toujours des projets communs pour s’ouvrir et respecter l’autre et son point de vue qui peut nous apporter lors d’échanger. Exemples : préparer un grand voyage ou construire une maison
  • Les projets sont pour elle le ciment du couple
  • Le pire pour elle c’est le train train quotidien avec un conjoint qui devient un référent du quotidien mais sans projet (courses blabla stériles)
  • l’échange et la communication

Ajustement après une crise

Parfois il y a des phases des prises des réajustements suites à des crises.

Ce qui fait passer les tensions c’est l’envie de rester et construire ensemble

Le plus dur c’est l’arrivée des enfants on passe d’homme femme à parents.

Cela nous renvoie à notre propre histoire personnelle d’enfant et nos modes d’éducation qui peuvent être différents.

Cela nous questionne sur nos schémas familiaux : les sorties, les laisser boire, les petit(e)s ami(e)s à la maison ou pas etc 

couples qui marchent bien

couples qui marchent bien

Qu’est ce qui fait qu’un couple  marche bien ?  – Michael 

Moi premièrement quand on s’est mis ensemble avec Mélody j’ai comme fait un précontrat.

Pré-contrat de couple

Je lui ai dit

“Moi tu me dis ce que tu veux pour ta liberté et pour que tu puisses te sentir bien et moi je vais aussi te dire comment je vois la conception du couple.”

C’est à dire qu’au préalable je lui ai mis les choses en avant en lui disant que par exemple

  • j’aime bien sortir de temps en temps tout seul dans mon coin
  • ou avec des amis
  • partir en vacances avec des amis
  • et en même temps faire des trucs avec toi

Elle de son côté elle aime bien :

  • Etre avec ses amies dans son coin
  • toute seule,
  • bref.

En fait c’est comme si on fait un contrat préétabli de manière à ce que tout puisse bien se passer. 

Chacun fait ci, chacun fait ça. Ce contrat de tel manière qu’il n’y ait aucune surprise après et de sous entendus ou malentendus.

Ca c’est la première chose.

Organisation des tâches ménagères

La deuxième chose c’est sur l’organisation du travail à la maison c’est à dire qui fait quoi : 

  • les tâches ménages 
  • la cuisine
  • autres

Tout simplement pour qu’il y ait une équité dans le couple et que ça créé une harmonie et non pas une dissension.

Si y en a un qui fait plus de choses que l’autre tu sais très bien que derrière, ça peut amener à faire des reproches.

Finance en couple

Troisième étape qui est non négligeable c’est la partie financière.

Nous on s’est dit que dès le départ qu’un compte commun c’était trop casse gueule et donc que chacun aurait son compte.

Tout en faisant en sorte qu’on est aussi un compte commun mais sur lequel on transféré des fonds pour pouvoir payer tout ce qui est frais fixes : 

  • loyer
  • course
  • et j’en passe à des meilleurs.

Chacun à son propre compte sur sa propre banque.

A partir de là tu as toute les bases, c’est à dire le socle sur lequel on ne revient pas dessus ou presque.

Ça c’est la base.

Partage et communication

La suite c’est qu’il y ait de l’échange, partage, communication.

Ça peut paraître basique mais il n’y a rien de plus concret et réel que lorsqu’il y a un sous entendu, problème ou autre qu’on puisse le mettre sur la table. Carte sur table.

De manière à ce que l’on ne conserve pas de rancune et que ça reste dans des non dits.

Les non dits sinon amplifient intérieurement un état anxiogène, stressant.

Ces non-dits amèneront sinon à un effet cocote minute où chacun on va se disputer et sortir des mots qui peuvent dépasser la pensée.

Le but c’est de pouvoir clairement identifier le problème de l’un et de l’autre.

Soutien des couples qui durent

Egalement le soutien est important. C’est tout bête si on un problème au travail, des choses qui ne vont pas.

Chacun peut aider l’autre avec une vision extérieure, une vision plus clairvoyante.

Moi ma vision d’homme et elle sa vision de femme.

Justement, il y a des choses qu’on peut ne pas comprendre avec une collègue de travail qu’elle va pouvoir comprendre avec sa vision de femme et même chose dans le cas de figure avec un homme.

Sorties en couple

C’est important aussi de faire des sorties en couple sans enfants.

C’est à dire qu’à un moment où tu peux être parent et un moment où tu peux être homme femme et couple.

Il est très important qu’à un moment il y ait cette harmonie de couple et non pas une harmonie seulement de parent sinon c’est un enlisement assuré.

 

La légende Siou – ENSEMBLE mais PAS ATTACHÉS

legende siou couple

legende siou couple

La Légende Sioux sur les Relations de Couple

Une vieille légende raconte qu’un jeune couple d’indiens Sioux
alla, un matin, rendre visite au chaman du village.
Ils vivaient près de Paha Sapa, les actuelles Collines noires, considérées comme sacrées pour ce peuple.
Le jeune était un guerrier courageux et dans son cœur habitaient aussi bien l’honorabilité que la noblesse.
Chez Nuage Haut, la jeune femme aux yeux bridés et à la longue chevelure, on retrouvait une grande détermination et, surtout, cet amour profond pour celui qui allait devenir son époux.
La raison pour laquelle ils avaient décider de rendre visite au chaman était très importante pour eux : ils avaient peur, peur que leur engagement, que cet amour dévot et ferme qu’ils se juraient désormais se rompe d’une quelconque façon.

Peur de se perdre

Ils avaient également peur de mourir et de ne pas se retrouver dans l’au-delà.
Ils souhaitaient que le vieux sorcier leur donne un remède, un sortilège ou un sort pour que leur amour soit éternel.
Le vieux chaman les regarda un instant avec son visage aquilin et ridé par les ans.
Il fuma quelques pipes, fronça les sourcils, s’éclaircit la voix et, enfin, prit la main de la jeune femme :
Si tu veux garder cet être que tu aimes à tes côtés pendant longtemps, tu devras entreprendre un voyage.
Ce ne sera pas facile, je te préviens.
Tu grimperas en haut de cette colline que tu vois au fond et tu chasseras un faucon de tes propres mains, le plus fort et le plus beau que tu verras.
Tu devras ensuite le ramener vivant, ici même, le troisième jour après la pleine Lune.
Ensuite, le chaman se tourna vers le jeune guerrier.
Quant à toi, tu dois savoir que ta tâche sera aussi complexe et exigeante.
Tu dois aller au sommet de la plus haute montagne de notre région et chasser un aigle.
Le plus beau, le plus vigoureux, le plus sauvage. Tu devras ensuite le ramener ici, le même jour que ta bien-aimée.
La jeune femme sioux et son bien-aimé réussirent le défi proposé par le vieux chaman.
Elle avait attrapé un faucon et l’avais mis dans un sac en peau. Le jeune guerrier, quant à lui, portait son aigle. Le plus beau, le plus fort.

Couples qui durent se laisse de l’espace

Lorsqu’ils arrivèrent devant le vieux sorcier, ils demandèrent quelle serait la prochaine étape : Sacrifier les oiseaux et nous baigner dans leur sang, peut-être ?
– Maintenant, vous devez faire ce que je vous dis : prenez les oiseaux et attachez-les par les pattes avec un lien en cuir. Ainsi, l’un sera attaché à l’autre et vice versa.
Ensuite, vous devrez les relâcher pour qu’ils volent en toute liberté.
Quand les deux jeunes réalisèrent ce qui avait été demandé, ils restèrent médusés et sans mots en voyant le résultat.
La seule chose que réussirent à faire les deux oiseaux lorsqu’ils essayèrent de voler fut de tomber encore et encore.
Frustrés et pleins de colère, ils commencèrent à se donner des coups de bec.
Le vieux chaman se rapprocha d’eux et les sépara.
Voici le sort que je vais vous donner : apprenez de ce que vous venez de voir.
Si vous vous attachez l’un à l’autre, et même si c’est avec amour, la seule chose que vous réussirez à faire sera de vous traîner, de vous faire du mal et d’être malheureux.
Si vous souhaitez que votre amour perdure, volez ensemble, très haut dans le ciel, mais ne vous attachez jamais l’un à l’autre.
Car le véritable amour unit mais n’emprisonne pas.

vieux couple heureux

vieux couple heureux

Conclusion : Comment les couples qui durent font ?

En écoutant tous les témoignages de mon entourage sur les couples qui durent mon but était de développer une meilleure conscience de l’état d’esprit et des fondamentaux d’un couple.

J’ai donc modéliser en reprenant des principes de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) ce qui marchaient chez les autres.

Je retiens les grands principes suivants des couples qui durent : 

  • Communiquer toujours même sur les choses désagréables
  • Respecter l’autre et notamment ses différences pour qu’elles soient complémentaires plutôt que confrontantes
  • Avoir des moments d’intimité à deux
  • Construire des projets ENSEMBLE
  • Avoir l’envie et la volonté de construire ensemble.

Si tu veux améliorer la communication dans ton couple tu peux regarder le webinaire gratuit suivant en cliquant sur le lien ci-dessous :