Comment utiliser les conseils de développement personnel ?

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Techniques de bien-être et méthodes de développement personnel. Elles sont partout et pourtant est ce qu’elles vous apportent vraiment des changements dans votre vie ?

 

Comment utiliser les conseils et techniques en séduction et bien-être ?

 

Il me parait important après avoir lu plus de 50 livres de développement personnel de se rendre compte quelles ne fonctionnent pas si elles ne sont pas mises en pratique. Lire des livres sans en appliquer les conseils et une façon bête de perdre son temps.

De la même façon vouloir appliquer tout les conseils à la fois est contre-productif et fait perdre le naturel et l’équilibre.

Mon conseil est le suivant pour ne pas répéter des conseils que nous avons lu en théorie sans les avoir appliquer :

Il faut pouvoir les faire siens d’abord et donc les tester UN PAR UN !

Par exemple je veux m’entraîner pour apprendre à mieux manger. Je vais commencer par un conseil simple comme diminuer ma consommation de viande. Mon focus sera donc de m’entraîner pendant 2-3 semaines sur ce point là en ne mangeant qu’une viande par semaine.

Si je veux tester un deuxième point comme boire moi de boissons riches en sucre comme les sodas je le ferai par la suite.

C’est important car c’est le temps que mon corps prenne une nouvelle habitude.

Il faut comprendre que le corps a besoin de vivre physiquement le changement et l’adapter à notre environnement (contexte). Comprendre théoriquement quelque chose ne nous fait pas l’intégrer. Il faut pouvoir l’avoir vécu en étant impliquer émotionnellement.

L’autre point est qu’en le vivant on peut apprendre à trouver le juste dosage pour notre bien-être. Il faut trouver avec des tests répétés quel est le bon équilibre pour nous.

Je conseille donc d’arrêter de répéter comme un perroquet ce qu’on a entendu et d’essayer d’incorporer ses méthodes à son mode de vie.

Il faut pouvoir les faire siennes, se les approprier.

 

 

Comment appliquer les méthodes de bien-être à son contexte ?

[kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=pG4ev9wlPHg” ]


On utilise souvent des méthodes et des techniques pour être bien soi-même, comment être mieux ou plus comme cela ou comme ceci. Ces méthodes sont souvent réductrices types stimuli réponses et oublie le contexte.

En fonction de l’environnement et des gens autour de toi il s’agit de s’adapter et d’utiliser notre instinct commun pour utiliser la bonne technique au bon moment.

Cependant il faut également tester les techniques que vous apprenez pour réussir à les adapter à votre personnalité.

Après un certain temps vous serez naturellement ce qui est bon pour vous et ce qui ne vous apporte aucun résultat.

 

Vous pouvez retrouver toutes mes vidéos sur ma chaîne YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UCPkECrz0c0zLUH7p-qT811A/videos

L’épanouissement relationnel, la séduction et le développement personnel c’est aussi vivre ses rêves et ses passions.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou que voulez démarrer un coaching sur les aspects relation, séduction, travail et développement personnel : https://aborder-et-seduire.fr/contact/

 

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